Sophrologie, coaching, relaxation

Cabinet de sophrologie

Le coaching

Le coaching désigne l'accompagnement d'une personne par un coach dans le but de développer des potentiels et des savoir-faire se rapportant à des objectifs personnels ou professionnels.

Le coach ne se substitue pas à son client dans le choix des actions, il ne propose pas de solutions, mais aide la personne à les trouver elle-même et les mettre en œuvre afin d'atteindre son objectif.

Le coaching est une pratique fondée sur des principes simples :

  • l'art du questionnement
  • l'écoute active et attentive
  • La reformulation
  • la prise de conscience

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