Sophrologie, coaching, relaxation

Cabinet de sophrologie

Planning 2016/2017

GROUPE HEBDOMADAIRE DE RELAXATION DYNAMIQUE :

A compter du 1er novembre 2016 jusqu'au 30 juin 2017, 1 heure par semaine hors vacances scolaires. A partir de 3 personnes inscrites.

               * Jours établis en consultation avec les personnes inscrites         

Tarifs : 15 euros la séance / 60 euros les 5 séances / 120 euros les 10 séances / 250 euros pour la saison (environ 25 séances) payable en 1, 2 ou 3 chèques à remettre à l'inscription.

LES ATELIERS :

Un samedi par mois de 14h à 16h, le cabinet vous propose des ateliers thématiques liés à la valorisation de soi et au bien-être.  Les ateliers sont confirmés à partir de 3 personnes inscrites.

Samedi 19 novembre 2016 / Samedi 22 avril 2017 :
          Atelier 1 : Sophro-stretching et relaxation
         Se détendre, lâcher prise et faire du bien à son corps.

Samedi 10 décembre 2016 / Samedi  20 mai 2017 :
          Atelier 2 : 10 émotions, 10 huiles essentielles
         Découvrez votre état émotionnel et l'huile essentielle qui lui correspond.

Samedi 14 janvier 2017 :
          Atelier 3 : Respiration et visualisation, le voyage intérieur
         Apprendre à respirer et faciliter l'échange corps esprit.

Samedi 25 février 2017 / Samedi 17 juin 2017 :
          Atelier 4 : Moi en plus cool !
         Mieux se connaître pour mieux vivre. Evaluez votre stress et apprenez à le canaliser.

Samedi  18 mars 2017 :
          Atelier 5 : Sommeil et sophrologie
         Se réconcilier avec son sommeil en apprenant à se détendre.

Tous les ateliers se composent d'apports théoriques, d'exercices pratiques, d'échanges dans le respect de chacun et sont agrémentés d'une pause Thé.

Tarifs : 40 euros l'atelier de 2 heures / 70 euros pour 2 ateliers / 30 euros l'atelier à partir de 3 ateliers,  payable en 1 ou 2 chèques à remettre à l'inscription.

LES CYCLES :
Arrêt du tabac et perte de poids

Rassemblant des personnes avec une même problématique, les cycles comptent 6 séances d'une heure sous forme de coaching de groupe associé à des techniques sophrologiques. Le but est d'apprendre à corriger les comportements d'auto-sabotage pour atteindre son objectif et améliorer l'estime de soi. Les cycles sont confirmés à partir de 3 personnes inscrites.

Les jours et les horaires sont établis en consultation avec les personnes inscrites.

Tarif : 200 euros le cycle payable en 1, 2 ou 3 chèques à l'inscription.

Télécharger le bulletin d'inscription ici

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