La sophrologie est un ensemble de méthode et de protocole à médiation corporelle qui permet une harmonisation de la personne dans le but de dépasser les blocages, d'évacuer les tensions et de renforcer le bien-être. Elle favorise un bon équilibre entre le corps et l'esprit.

Le coaching désigne l'accompagnement d'une personne par un coach dans le but de développer des potentiels et des savoir-faire se rapportant à des objectifs personnels ou professionnels.

Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du niveau de stress et des tensions.

La relaxation dynamique a été créée par la neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO. Elle s'inspire de techniques telles que le yoga indou, le bouddhisme tibétain et le zen japonais.

L'hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton ERICKSON.

L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.

Le massage assis, appelé également massage Amma ou massage sur chaise, se pratique sur un sujet habillé et confortablement installé sur une chaise ergonomique.